AEROPUERTOS CON SALA DE YOGA,
CAMINATAS Y COMIDA SALUDABLE
CAMINATAS Y COMIDA SALUDABLE
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Los aeropuertos - famosos por largas y estresantes esperas y comidas
rápidas y grasosas - se han sumado a la onda saludable. El Aeropuerto
Internacional de Dallas-Fort Worth (DFW) y el Internacional de San
Francisco ahora ofrecen salas de yoga gratuito en sus terminales. Otros
aeropuertos de EE.UU. - incluyendo Indianápolis, Cleveland, Saint Louis y
DFW - han desplegado pasillos para caminar de media milla a lo largo
de las terminales en conjunto con la Asociación Estadounidense del
Corazón (American Hearth Association), con la esperanza de convertir a
los "caminantes de centros comerciales" en "caminantes de terminales".
Presionan a los vendedores para que ofrezcan opciones con menos grasa y
calorías, incluso poniendo los requisitos de comida sana en los
contratos de alquiler. "Hay mucha competencia entre los aeropuertos",
dice Kevin Smith, vicepresidente de gestión de terminales de DFW.
"Queremos ser el aeropuerto más saludable del país". "Ser saludable no
es sólo una opción. Es lo que buscan los pasajeros", dice Zenola
Campbell, vicepresidenta de concesiones en DFW. 
"Lo
que quieren los pasajeros es elegir. Si uno quiere, puede ir a
McDonald's. O puede pasar por Au Bon Pain (una cadena estadounidense de
comida saludable) y escoger un yogur o una fruta", explica. Los
aeropuertos pueden ser algunos de los lugares más insalubres utilizados
por millones de personas. Correr con el equipaje o ponerse furioso por
cancelaciones de vuelos pueden dar lugar a ataques cardíacos. El año
pasado, el aeropuerto tuvo 210 pacientes con problemas cardíacos.
Durante una gran interrupción, Smith, de DFW, se dio cuenta de que los
clientes hacían yoga en el área de una puerta con sus propias
colchonetas. Permanecieron varados por seis horas y decidió hacer algo
mejor de ello. Así, DFW tomó un espacio al final de la Terminal D, en un
pasillo de conexión con la Terminal B, y creó una sala de yoga. El
aeropuerto proporciona colchonetas y un video de una hora de duración
que se reproduce en continuado. Algunos viajeros han utilizado el
espacio para la meditación y ejercicios de respiración, dicen los
encargados del aeropuerto.
¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?
Hatha
yoga es un sistema de operar sobre el cuerpo físico para que la mente y
el sistema nervioso estén en paz y tranquilos. Es ante todo un medio de
prepararse para la meditación. El Hatha yoga se basa en el principio de
ubicar el cuerpo físico en tal posición de manera que las corrientes
nerviosas en el cuerpo físico se afinen en un tono perfecto. Es como
afinar las cuerdas de un violín, si sintoniza apropiadamente un violín,
inmediatamente cada cuerda estará en armonía con las demás cuerdas. ...
Cuando las tensiones físicas son liberadas a través del Hatha yoga, las
tensiones mentales y emocionales son automáticamente disueltas. Este es
un gran secreto y una maravillosa herramienta que puede utilizar todos
los días de su vida. Libere la mente de pensamientos y tensiones y
estará más consciente, más vivo, más sereno. A medida que realiza las
asanas de Hatha yoga, ponga fuera de su mente todos los pensamientos
relacionados con su trabajo, familia, amigos, socios, problemas y
desafíos que normalmente le preocupan. Relájese. Relájese. Relájese.
Este completamente en paz con usted mismo y disfrute plenamente de este
arte contemplativo.
¿Qué es el Hinduismo?
Hinduism Today Magazine
Capítulo 34: "Hatha Yoga"
"Sistema de 24-Posturas para Optimizar el Cuerpo y Prepararlo para Meditar"
http://www.hinduismtoday.com/modules/wfchannel/index.php?wfc_cid=21
Hinduism Today Magazine
Capítulo 34: "Hatha Yoga"
"Sistema de 24-Posturas para Optimizar el Cuerpo y Prepararlo para Meditar"
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Publicado por dasavatara das - "Noticias VINA"
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