6 COSAS QUE HACER ANTES DEL FIN DEL MUNDO

SEIS COSAS PARA HACER
ANTES DEL DÍA DEL JUICIO FINAL

www.boldsky.com - Se acerca el 21/12/12, la predicción del fin del mundo. Según el calendario Maya, el mundo se acabará ese día, simplemente porque no hay más fechas en ese calendario. Después del 21 de diciembre de 2012, el calendario está en blanco. Así, se comenzó a predecir que el mundo finalizará ese día en particular. Si usted cree que el mundo se acabará el 21 de diciembre, ya es hora de empezar a vivir a pleno. Haz lo que quieras para vivir al máximo cada momento. Incluso si sobrevives y la predicción es errónea, no deberías lamentar estos días memorables. Aquí están 6 cosas que usted debería hacer antes del fin del mundo.
Bailar en el Flash Mob: Es una de las mejores cosas que uno puede hacer para relajarse y estar feliz, incluso en estos ultimos días! Se le llama Flash Mob a un grupo de personas que se reúne de repente en un lugar público para difundir alegría y aliviar el estrés de esta ajetreada vida, y uno sólo tiene que dejarse llevar.

Deshacerse del miedo: Todos tenemos miedo a algo. Ya sea un viaje o un deporte, miedo a la altura, a la velocidad, a la muerte, etc. siempre nos dio miedo intentarlo. Si el mundo está llegando a su fin, no se olvide de deshacerse de sus previos temores. Nade con los delfines: Los delfines son uno de los mejores compañeros que te harán feliz. Antes de morir, alimente a los delfines y nade con estos mamíferos amigos de los humanos. Vaya de fiesta: Ya sea que viva o muera, manténgase de fiesta hasta el final. Si cree en el calendario Maya y que fin del mundo está cerca, viva su vida al máximo. Vaya a fiestas y emborráchese. ¡No se olvide de ir al casino! Pase tiempo con sus seres queridos: Es algo importante para hacer antes del fin del mundo. Comparta momentos con sus seres queridos, la familia, pareja y amigos harán que usted se sienta amado y mejor. Visite un lugar que le gusta: Puede ser una iglesia, templo, lugar de esparcimiento o un pueblo que siempre deseó visitar. Sólo asegúrese de no vaciar completamente su cuenta bancaria en caso que esto del fin del mundo sea sólo una predicción. ¿Y si el mundo no termina?

Algunas personas dicen que mañana, 21 de diciembre, es el momento perfecto para la renovación, renacimiento y transformación, pero otros piensan que es el fin del mundo. ¿Qué estás planeando hacer estos últimos días antes de morir? Amrisha, autora del artículo, sugirió hacer cosas muy divertidas antes del fin del mundo, tal como deshacerse de sus temores, bailar con otros en público, salir con sus amigos y pasar algún tiempo con sus seres queridos. En términos generales, la gente sólo prefiere divertirse durante estos últimos días, por si acaso se acaba el mundo. Por el contrario, le sugerimos que mantener la calma con uno mismo, estar a bien con Dios, parientes y amigos, pedir perdón a las personas que pueda haber ofendido y pacíficamente cantar mantras sagrados - eternas energías sonoras - para estar en contacto con el Señor Supremo.

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

Muchos de los textos Védicos proclaman que en esta era de Kali-yuga, la meditación mántrica es el proceso más confiable de meditación y liberación, no sólo para llegar a una conciencia superior, sino para hacer contacto con el Ser Supremo. El Mantra-yoga es en realidad una tradición mística que se halla en casi todos los caminos espirituales del mundo. ... Todos involucran el mismo proceso, pero en la tradición oriental se le llama mantra-yoga, ya que es un fácil proceso de enfocar nuestra mente hacia el Supremo por medio de Sus nombres, lo cual ayuda a espiritualizar nuestra conciencia. Man significa la mente, tra significa liberación. Por lo tanto, un mantra espiritual es la vibración de sonidos puros para sacar a la mente de lo material y dirigirla hacia la conciencia espiritual. Este es el objetivo de cualquier camino espiritual. A pesar que todas las tradiciones espirituales tienen sus propias oraciones o mantras, los mantras Védicos son especialmente potentes y eficaces para unirnos con el mundo espiritual.

Stephen Knapp (Śrīpad Nandanandana dasa) :
“La Meditación - Curso Corto para la Conciencia Superior”
http://www.stephen-knapp.com
http://www.stephenknapp.info/
http://www.stephen-knapp.com/meditation.htm

Publicado por dasavatara das - "Noticias VINA" 
http://noticiasvina.blogspot.com.ar/

LA MEDITACIÓN REDUCE PROBLEMAS CARDÍACOS

LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL REDUCE
CASI A LA MITAD LOS EVENTOS CARDÍACOS

http://www.telecinco.es - Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican meditación trascendental para reducir el estrés tienen una tasa de muertes, ataques al corazón e ictus un 50 por ciento menor que la de aquellos que no meditaban, pero siguieron programas educativos en salud.  Este estudio se realizó en el Medical College de Wisconsin, en Estados Unidos, junto al Instituto de Medicina Natural y Prevención de la Maharishi University of Management (MUM).  
Durante nueve años, se siguió la evolución de un total de 201 pacientes afroamericanos, con una edad media de 59 años de edad y cuyas arterias se habían estrechado.  Ellos fueron divididos en dos grupos: uno que practicó técnicas de meditación trascendental y otro que recibió clases de educación sobre los factores de riesgo tradicionales de eventos cardíacos, dietas y ejercicios saludables. 

El Dr. Theodore Kotchen, coautor de este estudio, dice que “en los hombres y mujeres afroamericanos con enfermedades cardíacas, la meditación trascendental - una técnica para reducir el estrés - reduce la probabilidad de morir, de sufrir infartos de miocardio no mortales e ictus no mortales en un 47 %, aunque mantuvieron su medicación normal para controlar los factores de riesgo cardiovascular, medicación antihipertensión y para bajar los lípidos”.  
“En consecuencia - explica Kotchen - la meditación debería ser considerada como un complemento, no como un sustitutivo, para la medicación normal”.

La Meditación Trascendental (MT) originaria en la India, se fundó en la década del 1950, y fue muy practicada en los años 1960 y 1970, y ahora se ha convertido en una técnica de relajación y espiritualidad.  Siendo una forma de meditación mántrica, la técnica de MT ayuda a calmar la mente y el cuerpo.  Este estudio muestra que la MT reduce el riesgo de muerte, ataque cardiaco y accidente cerebrovascular, disminuyendo la presión arterial y niveles de estrés mucho mejor que con otras técnicas de salud.  En general, vemos que la meditación mántrica se usa para solucionar problemas de salud, pero su significado profundo, no se entiende claramente. 
 

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

En el Gayatri Mantra, se nos pide, bhargo devasya dhimahi: “Ven meditar”. ¿Qué tipo de meditación es posible en ese plano de la dedicación?  No una meditación abstracta, sino el cultivo de servicio, krsnanusilanam.  Dhimahi significa “participar en la espontánea corriente de devoción en Vrndavana”. ¿Y cuál será el resultado (dhiyo yo nah pracodayat)?  Se aumentará nuestra capacidad de cultivo.  Al servir, una mayor capacidad y voluntad de servicio se nos da como remuneración - al igual que los intereses que se añaden al capital en el banco.  De esta forma, nuestro principio de dedicación se incrementará una y otra vez.  Dhimahi significa aradhana, adoración.  Sólo puede explicarse en términos de aradhana, puja, seva - alabanza, adoración, servicio de amor.  O sea que “dhimahi” no significa meditación abstracta, sino servicio devocional.  Este es el significado subyacente del Gayatri Mantra.

Śrīla Bhakti Raksaka Sridhara Mahārāja :
“El Gayatri Mantram revelado desde la Canción de la Flauta
de Krishna al Srimad Bhagavatam y a Radha dasyam”
Bhaktivedanta Memorial Library - http://bvml.org/SBRSM/gmr.html

EN EE.UU. SE PREFIERE FÁRMACOS PARA LA DEPRESIÓN

ANTE LA DEPRESIÓN LOS ESTADOUNIDENSES PREFIEREN
TOMAR FÁRMACOS ANTIDEPRESIVOS QUE HACER TERAPIA

WASHINGTON (Reuters) - Para sobrellevar la depresión, los estadounidenses prefieren tomar fármacos antes que hacer terapia, y casi el 80 por ciento dice que usa pastillas para tratar su condición, según un sondeo de Consumer Reports. Los antidepresivos se prescriben comúnmente para el tratamiento de la ansiedad y la depresión, y la psicoterapia parece funcionar tan bien como los medicamentos, sin embargo, casi el 80% de los encuestados con depresión o ansiedad informó que usan fármacos antidepresivos. Los fármacos más populares siguen siendo los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como Prozac. Las personas respondieron que los nuevos y más costosos antidepresivos son menos deseables por sus efectos secundarios. Con este enfoque, los pacientes se beneficiaron tanto como con cualquier otra terapia, dijo el grupo de consumidores, que realizó un sondeo entre 1.500 lectores. Los encuestados respondieron que mejoraron lo mismo luego de siete o más sesiones de terapia que con los fármacos, sin importar si el terapeuta era psiquiatra, psicólogo o trabajador social.

A casi el 80 por ciento de las personas diagnosticadas con depresión o ansiedad se les indicaron antidepresivos. Los pacientes estaban más felices consumiendo los ISRS, que incluyen a Prozac, de Eli Lilly and Co o su equivalente genérico fluoxetina; Zoloft, de Pfizer Inc o sertralina; y Celexa o citalopram y Lexapro o escitalopram, de Forest Laboratories Inc. Los encuestados dijeron que los inhibidores de recaptación de serotonina-norepinefrina (IRSN), una nueva clase más costosa de antidepresivos, tal como la venlafaxina (Effexor) de Pfizer y la duloxetina de Lilly (Cymbalta), provocaban mayores efectos secundarios, aunque el más habitual de ellos - la pérdida de interés y habilidad sexual - fue menos frecuente que en las encuestas previas.


La salud mental es muy compleja. Algunas personas responden bien a los antidepresivos, otros a la terapia, pero algunos no responden en absoluto. Para muchos, la depresión es una batalla constante y muchas veces ni un buen médico, ni los medicamentos parecen ayudar. ¿Por qué no intentar y empezar a seguir alguna práctica espiritual, tal como la Meditación Mántrica?

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

Un Análisis Clínico de los Beneficios del Canto de Mantras fue llevado a cabo con tres grupos de 62 personas, hombres y mujeres de 25 años de edad promedio. Ellos cantaron el Hare Krishna Maha Mantra durante veinticinco minutos cada día, bajo estricta vigilancia clínica. Los resultados mostraron que el canto regular del Hare Krishna Maha Mantra reduce el estrés y la depresión, ayudando a reducir los malos hábitos y adicciones. Estos resultados forman una tesis doctoral en la Universidad Estatal de Florida. Los practicantes espirituales afirman que se obtienen muchos beneficios con la Meditación Mántrica, tal como incrementar la sabiduría espiritual, la paz interior y una fuerte comunión con Dios y el reino espiritual. Estos efectos pueden experimentarse siguiendo el camino espiritual indicado.

Śrīpad Bhakti Bhāvana Vishnu Mahārāja :
“Sonidos Védicos y Mantras”
“Verificación de la Ciencia Védica de conocimiento”
http://www.gosai.com/
http://www.archaeologyonline.net/artifacts/scientific-verif-vedas.html