PARA EVITAR LA “RESACA”, NO AL ALCOHOL

SÓLO HAY UNA MANERA DE EVITAR
UNA RESACA: “NO BEBA ALCOHOL”

CHICAGO (UPI) - Año Nuevo, Halloween y el Día de San Patricio tienen una cosa en común: Las personas que normalmente no consumen alcohol “se duermen la mona”. Esa expresión se usa para hablar de los aficionados a la bebida. Y dado que el Año Nuevo se aproxima, ¿qué mejor momento para recordar algunas curas para la terrible resaca que aparece a la mañana después de consumir mucho alcohol. Los afectados se quejan de dolor de cabeza, náuseas, disfonía, sensibilidad a la luz y el ruido, letargo, diarrea y sed. Y cuando los efectos del consumo imprudente se desvanecen, la ansiedad y la depresión aparecen. ¿Las causas? Posiblemente hipoglucemia, deshidratación, intoxicación con acetaldehído, glutamina o deficiencia de vitamina B12. Entre los consejos para acelerar la recuperación ofrecidos como solución en algunas series televisivas de medicina están los goteos intravenosos de vitaminas del complejo B, la vitamina C y la N-acetilcisteína.

Otros consejos son beber enormes cantidades de agua y un fuerte desayuno con mucha azúcar. About.com sugiere encurtidos y conservas de pescado. Lifescript.com sugiere bebidas como Gatorade o Pedialyte para reponer los electrolitos agotados y mucha fruta. Si todo esto falla, vuelva a la cama.
Sin embargo, el mejor consejo se encuentra en el British Medical Journal: “No existe evidencia convincente que demuestre que alguna intervención convencional o complementaria resulta efectiva para prevenir o tratar la resaca de alcohol. La manera más eficaz para evitar los síntomas de la resaca inducida por el alcohol, es evitar el consumo.”


Cuando la resaca viene de vino, una mala cosecha puede producir malos resultados, los vinos jóvenes producen más resaca que los añejados en barricas de roble, y los tintos son más fuertes que los blancos. Gran parte del efecto se atribuye al propio alcohol - el etanol tiene un efecto de deshidratación - pero una vez que las enzimas del cuerpo trabajan sobre él, es dividido en otras sustancias mucho más tóxicas que el propio alcohol. Mezclar distintas bebidas alcohólicas produce una resaca mucho peor. Y si deseas café, olvídalo. El café es un diurético que puede hacer que la deshidratación sea aún mayor. La única manera de estar seguro de no agarrarse una resaca es evitar el consumo de alcohol. Lamentablemente, por razones sociales, desde muy corta edad uno ya comienza a consumir alcohol.

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

Ahora en EE.UU. es muy común ver una señal proclamando “Escuela Libre de Drogas”. Pero los maestros, padres y estudiantes saben que es casi una broma. En todas partes, los productos tóxicos - tabaco, alcohol, marihuana, cocaína - se propagan en las mentes y cuerpos de los jóvenes. Los estudios y programas educativos han hecho muy poco. Más bien, ha aumentado la cantidad de niños que toman bebidas alcohólicas a edades más tempranas. La sociedad sabe que la intoxicación trae crimen, crueldad, enfermedad, pereza, accidentes, rupturas familiares, y muerte prematura. Pero ¿qué podemos hacer para detenerlo? Influenciado por la modalidad de la pasión, los niños usan productos tóxicos para ser aceptados socialmente. De hecho, las formas leves de intoxicación son parte tan importante del mundo de hoy, independientemente del país o la cultura. ... Podemos salvar a nuestros niños de los estupefacientes dándoles un conocimiento profundo de la finalidad y el plan de la creación. Desde muy joven, un niño debe saber que él o ella es un alma pura, capaz de alcanzar la felicidad espiritual ilimitada en el amor de Krishna, tanto en esta vida y en el más allá.

Śrīmati Urmila devi dasi :
“Libre de Drogas”
http://urmila.me.uk/
http://www.krishna.com/drug-free

LOS PELIGROS DE LOS JUEGOS DE AZAR

LLAMADO DE OBISPOS ARGENTINOS
ANTE EL AVANCE DEL JUEGO DE AZAR

BUENOS AIRES (AICA) - En un mensaje difundido en la 157ª reunión de la Comisión Permanente del Episcopado titulado: “El juego se torna peligroso”, los obispos de la Argentina expresan su inquietud y dolor por un flagelo creciente para muchas familias: la adicción al juego de azar. Los pastores advierten que “Vemos como han proliferado los casinos, los bingos, unidos al fabuloso negocio de las máquinas tragamonedas, aun en cercanías a barrios pobres. También se han sobremultiplicado las cuantiosas ofertas de juegos de apuestas en locales de lotería. Asimismo, el fenómeno de las nuevas tecnologías, como Internet, hace surgir nuevas y masivas formas de juego.” Los obispos argentinos explican que se trata de “una oferta que crece y enriquece a unos pocos” y consideran que “es importante hablar sin eufemismos. El juego de azar es un negocio que mueve gran cantidad de dinero para beneficio de unos pocos en detrimento de muchos, especialmente de los más pobres. Conocemos la vinculación de esta actividad con el lavado de dinero proveniente del tráfico de drogas, armas, personas”.

En el mensaje declaran: “Los obispos de la Argentina hemos querido dedicar el año 2011 a resaltar el valor de la vida humana y su dignidad inviolable. Anhelamos ser libres de toda atadura.”

Por otro lado, ante “las graves consecuencias personales, familiares y sociales del juego”, los obispos sostienen que “el Estado debe garantizar la protección integral de la familia” porque “quien se apasiona en el juego puede arriesgar y perder aquello que pertenece también a su cónyuge y sus hijos. Es una acción que daña la comunión familiar”. (www.aica.org)


Los juegos de azar crean vicios; son adictivos y promueven una mentalidad engañadora a través de la astucia y la mentira, lo cual claramente no nos conduce por el sendero de la Verdad. Nos hacen malgastar el tiempo y desperdiciar la valiosa forma humana de vida mientras nos ocupamos en pensamientos engañosos tratando de hallar nuevos trucos para ganar dinero. Las buenas cualidades, tal como la honestidad, se pierden bajo la influencia de los juegos de azar. Se han convertido en una adicción que han dejado a muchas familias en la ruina material y espiritual. Por todo ello, Śrīla A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda prohibió los juegos de azar, por considerarlos una fuente de corrupción, de necedad y de ilusión.

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

Tahúr, embaucador, jugador, tramposo, timbero, son algunas de las designaciones para referirse a quienes están atraídos a los juegos de azar. Es un hecho que ha traído grandes desgracias a familias completas, el que un sólo miembro de ella haya sido adicto al casino, las carreras de caballos, las cartas, etc. En otros juegos como el quino, el loto, la polla gol, la lotería, etc., las personas se vuelven adictas sin darse ni cuenta, sus mentes crean dependencia y están atormentadas por una serie interminable de deseos y gustos que sueñan darse si “les acompaña la suerte”. Esto crea una horrible conciencia material en la cual no pueden dejar de pensar en lo que harán si ganan ese dinero. De esta manera olvidan por completo su fortuna y riqueza por el sólo hecho de tener un cuerpo humano, y por tener la posibilidad de desarrollar su conciencia espiritual, que culmina en una vida de éxtasis, de paz y felicidad. Olvidan por completo que Dios está en sus corazones como un amigo bienqueriente, dispuesto a dar todo tipo de bendiciones, de alivio y perfección.

Śrīla Atulananda Ācārya :
“Vaishnavismo y Cristianismo” - “Los Juegos de Azar”
http://www.atulanandadas.cl/
http://bhaktipedia.org/espanol/index.php?n=atulananda.vaishnavismo_y_cristianismo
http://www.atulanandadas.cl/index.php?Itemid=28&id=13&option=com_content&task=view

YA ES NAVIDAD EN TODO EL MUNDO

FESTEJOS POR LA NAVIDAD EN
DISTINTOS LUGARES DEL MUNDO

http://peru21.pe - En todo el mundo se vive la Navidad. Uno de los primeros lugares en celebrar la llegada del 25 de diciembre fue Filipinas, que encendió las luces navideñas, una tradición que ya lleva 102 años e incluye artes plásticas, música y coreografía. En Rusia también se vive un ambiente festivo en estas fechas, y en Uruguay, cientos de personas se adelantaron hoy a los festejos y se congregaron a las puertas del Mercado del Puerto, un tradicional paseo gastronómico de Montevideo, para beber, cantar, bailar y celebrar. En tanto, en Belén (Cisjordania), cuna de la primera Navidad, los festejos comenzaron con un desfile de scouts, que tocaron sus tradicionales gaitas y tambores en medio de un clima tranquilo, y una notable presencia de peregrinos y turistas, en número muy superior al de años anteriores. Los ritos religiosos comenzarán en la Iglesia luterana y continuarán en la basílica de la Navidad con la espera de la Misa de Gallo. Las autoridades israelíes anunciaron que prepararon para los peregrinos un servicio de ómnibus entre Jerusalén y Belén.
Por su parte en Europa, las fiestas llegaron en medio de fuertes nevadas, rutas y vías congeladas que volvieron a dejar varadas a miles de personas. Francia, Bélgica, Alemania, Holanda e Irlanda son los paises que sufrieron las mayores complicaciones por la nieve, lo cual ha obligado a cerrar algunos aeropuertos y a cancelar cientos de vuelos, mientras las lluvias mantienen en estado de alerta el norte de Italia.


No importa si uno comparte o no la fe de los Cristianos, todos sentimos la alegría y la paz de la Navidad, especialmente los niños en todo el mundo. Ahora, Santa Claus o el Papá Noel pertenece al folclore de casi todas las naciones del mundo. Especialmente los niños esperan con impaciencia su llegada con regalos. La época de Navidad es acompañada de un aire de gran alegría, felicidad y paz. Muchas veces Srila Prabhupada ha explicado que Jesús es el representante de Krishna, el hijo de Dios, un maestro espiritual genuino y un jagad-guru o Guru de todo el mundo. Por la misericordia de Krishna uno encuentra un maestro espiritual fidedigno y por la misericordia del maestro espiritual, uno encuentra a Krishna.

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

A veces Sri Krishna desciende personalmente, y a veces envía a Su representante. Las religiones más importantes del mundo, Cristiana, Hindú, Budista y Musulmana creen en alguna autoridad o personalidad que desciende del Reino de Dios. En la religión Cristiana, Jesucristo afirmaba ser el hijo de Dios y venir del Reino de Dios para recuperar a las almas condicionadas. Como seguidores del Bhagavad-gita, aceptamos esta afirmación como verdadera. O sea que, básicamente, no hay diferencia de opinión. En los detalles puede haber diferencias, debido a las diferentes culturas, climas y personas, pero el principio básico sigue siendo el mismo, que Dios o Sus representantes vienen a recuperar a las almas condicionadas. ... Si uno ama a Krishna, entonces también debe amar al Señor Jesús. Y si uno ama muy bien a Jesús, entonces también debe amar a Krishna. Si dice: “¿Por qué amar a Krishna? Amaré a Jesús”, entonces no tiene conocimiento. Y si dice: “¿Por qué amar a Jesús? Amaré a Krishna”, entonces tampoco tiene conocimiento. Si uno entiende a Krishna, entonces entenderá a Jesús. Si uno entiende a Jesús, entonces también entenderá a Krishna.

Śrīla A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda :
“Raja Vidya” Cap. 6: “Conocimiento de los Advenimientos y Actividades de Krishna”
“Conversación en el cuarto con Allen Ginsberg”, 12 de mayo, 1969 / Columbus - Ohio
Bhaktivedanta VedaBase.

VIDA SALUDABLE PREVIENE ACCIDENTE CEREBROVASCULAR

ACCIDENTE CEREBROVASCULAR SIGUE TERCERO
ENTRE PRINCIPALES CAUSAS DE MUERTE EN EE.UU.

www.webmd.com - Un estilo de vida saludable - que incluye no fumar, comer una dieta baja en grasas con abundantes frutas y verduras, hacer ejercicio y mantener un peso corporal saludable - puede ayudar a prevenir un derrame cerebral. Según la Asociación Americana del Corazón, los comportamientos saludables reducen el riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 80%. Además de mantener un estilo de vida saludable, los investigadores sugieren que la sala de primeros auxilios es un aliado para combatir este flagelo, pues los médicos de emergencias podrían identificar a las personas en situación de riesgo (pacientes con diabetes, presión arterial alta asintomática, o fibrilación auricular), y hacerles recomendaciones para prevenir un derrame cerebral. “El ataque, sigue siendo un grave problema de salud”, dice Larry B. Goldstein, MD, en la publicación de la Asociación Americana del Corazón.

En los Estados Unidos, los casos de derrame cerebral han disminuido en más de un tercio entre 1999 y 2006, pero aún es la tercera causa de muerte después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Los autores señalan, que antes se lo consideraba una condición de las personas mayores, pero en los últimos años el número de casos pediátricos de accidente cerebrovascular se ha incrementado.
En los EE.UU. hay unos 795.000 accidentes cerebrovasculares, y el 20% de los sobrevivientes a tales accidentes quedaron con tantas limitaciones funcionales que requieren la atención institucional.


Una persona que opta por el estilo de vida saludable reduce en un 80% el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Este tipo de afección ocurre debido a que un coágulo de sangre o la rotura de vaso sanguíneo ha interrumpido el flujo de sangre hacia cierta zona específica del cerebro. La falta de glucosa y de oxígeno al cerebro ocasiona la muerte de las células del cerebro con el posterior daño cerebral, y el paciente puede tener problemas con el habla, la memoria y el movimiento. Una dieta sana, no fumar y hacer gimnasia permite que el cuerpo funcione en armonía. A través del hatha yoga, los pulmones se expanden y se produce una limpieza general tanto en los sistemas circulatorio, linfático y nervioso.

¿QUÉ NOS DICEN LAS ENSEÑANZAS VÉDICAS?

El sistema circulatorio sanguíneo, está compuesto por “tuberías” por donde circulan los componentes más esenciales para nuestra salud; tanto los que nos energetizan como los que tendrán que ser eliminados para completar el ciclo metabólico. Si hay exceso de toxinas, las tuberías se saturan, la sangre se debilita y las toxinas se quedan circulando por el cuerpo, afectando al funcionamiento de los órganos. Dentro del yoga hay una serie de posturas en movimiento, sobre todo las más energéticas, las invertidas y las que involucran las piernas, que están destinadas a desobstruir y reciclar este sistema. A estas posturas se suma, en algunos casos, la respiración león, una técnica altamente desintoxicante. ... Por otro lado, el sistema nervioso es una red que abarca todo el cuerpo, la cual recibe el beneficio de todas las herramientas que utiliza el yoga, tal como mantras, respiración, posturas y meditación, que ayudan a relajar y tonificar el sistema nervioso, calmándolo y fortaleciéndolo a la vez.

Yoga Inbound :
Hatha Yoga - Artículos de interés
“¿Que le ocurre a nuestro cuerpo cuando practicamos yoga?”
Radha Charan d.d. - info@yogainbound.org
http://www.yogainbound.org/ws/salud-inbound
http://www.yogainbound.org/ws/hatha-yoga/30-articulos-interes/256-que-le-ocurre-a-nuestro-cuerpo-cuando-practicamos-yoga